meyve arşivleri | Şehrin Nabzı Haber
  • 2 Şubat 2023
  1. Home
  2. meyve

Etiket: meyve

Semizotunu Bu Meyvelerle Tüketirseniz!

Semizotunu Bu Meyvelerle Tüketirseniz!

Zengin vitamin ve mineral içeriği ile öne çıkan, diyet dostu olan, lifli yapısı sayesinde bağırsak sağlığını düzenleyen ve diğer yeşilliklere göre daha yüksek omega 3 içerdiğinden kalp sağlığını koruyup, kolesterolü düşürmeye katkı sağlayan semizotu, mutlaka…

Daha Fazla Oku
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN SAHUR VE İFTARIN PÜF NOKTALARI

SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN SAHUR VE İFTARIN PÜF NOKTALARI

Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük önem taşıyor. Sahur metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor ve bu sayede kilo alımının önüne geçilebiliyor. Sahur yapmak aynı zamanda bu ayda iki öğün yapılmasından kaynaklanan kas kitlesinin azalmasına da engel oluyor.…

Daha Fazla Oku